BALLETWORKS®

Balletworks®:  Eleganz, Grazie und einen straffen Körper durch eine Kombination der wirkungsvollsten Übungen aus Ballett, Jazzdance, Moderndance, Yoga und Pilates. 

Das Ballettworkout eignet sich wunderbar dafür, den Körper zu formen. Es ist das perfekte Conditioningtraining für einen fitten und straffen Körper und für eine bessere Körperhaltung. Durch die fließende Kombination der Übungssequenzen schulen wir gleichzeitig ein tänzerisches Bewußtsein. Der Fokus liegt auf richtigem Body Alignment und Kräftigung des ganzen Körpers. 

 

Unsere Ballettworkout Trainerinnen haben selbst Ballett- und Tanztraining genossen sowie eine Spezialausbildungen bei Xtendbarre® in London und sind zertifizierte Balletworks® Trainer. Neben einem effizienten Training wird besonders auf die richtige Körperhaltung und Ausführung großer Wert gelegt. 

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Für Anfänger geeignet, keine Vorkenntnisse nötig. 

  

KURSFORMAT: 6 Wochenserie

 

KURSSTART: Kursreihe 2: 7.11.-18.12.2016

 

Stundenplan: Wähle dazu das jeweilige Studio 1020 oder 1150

 

PREIS: 

€18 / 1 Einheiten á 55 Minuten

€ 95 / 6 Einheiten á 55 Minuten